Úszás szív egészsége

úszás szív egészsége

Először toboroznak fogyatékossággal élő űrhajósokat Az Amerikai Szív Társaság tudományos folyóiratában, a Circulation-ben megjelent tanulmány szerint az úszás szív egészsége intenzitású rendszeres edzés nem elég ahhoz, hogy a hosszú távú súlytalanságban egészségesen tartsa a szívet, sokkal intenzívebb mozgás kell — olvasható az Eurekalerten megjelent sajtóközleményben. A kutatáshoz a szakértők Scott Kelly űrhajós adatait vizsgálták meg, aki és között volt a világűrben, és ezt összehasonlították az extrém hosszútávot úszó Benoît Lecomte értékeivel, aki ban úszott a Csendes-óceánban.

Utóbbi azért volt jó hasonlítási célpont, mert úszás közben is súlytalan a test, csak teljesen más okból, mint a világűrben. A témát egyébként azért fontos vizsgálni, mert a hosszú távú űrutazás komoly terhet róhat a szívre.

vitality multivitamin

Ha egy ember ül vagy áll, a gravitáció hatására vér folyik a lábába, a szív pedig a véráramlás megőrzésében játszik szerepet. A gravitáció elleni munka egészségesen tartja az egyik legfontosabb szervünket. Ha a gravitáció nincs jelen, a szívnek nem kell annyit dolgoznia, és gyengülhet, zsugorodhat.

hogyan kezelhető a magas vérnyomás népi gyógymódokkal hatékony módszerek

A Texasi Egyetem szakértői meglepődtek az eredményeken: még a nagyon hosszú távú, alacsony intenzitású mozgás sem védi meg a szívet attól, hogy zsugorodni kezdjen.

Kelly egyébként napot volt a világűrben, heti hatszor egy-két órát edzett, míg Lecomte napig úszott.

vörösbor vérnyomás

Nem volt azonban számottevő különbség a két férfi szívének és keringésének az állapotában: mindketten vesztettek a bal kamrájuk tömegéből és átmérőjéből, és még Lecomte nagyon hosszú távú úszása sem tudta mindezt ellensúlyozni. A következő lépés valószínűleg az lesz, hogy a szakértők megvizsgálják, vissza lehet-e fordítani ezeket a hatásokat, és a gravitáció jelenléte megedzi-e újra annyira a szívet, hogy mind tömegben, mind átmérőben visszatér a korábbi méretére.

Enni jó! Együnk magunkat egészségesre!

hozzászólások