A tea jó a szív egészségére
Kónya Judit, családorvos A tea - amellett, hogy igen népszerű ital és egyes kultúrák szerves hozzátartozója - az egészségre is számos jótékony hatással bír.
Legfrissebb cikkek
A teának az antioxidáns hatás magas vérnyomás és hipotenzió sportolóknál fertőtlenítő, antibakteriális hatása is van a benne található katekinek jelenlétének köszönhetően. A tea és az antioxidánsok A tea legfőbb, az egészség szempontjából pozitív hatásokat kiváltó összetevője a számos antioxidáns tulajdonságú vegyület, melyek közül kiemelkedő a polifenol szerkezetű, flavonoid vegyületek koncentrációja.
Egy liter hagyományosan elkészített tea közel 1 gramm polifenolt tartalmaz. A közvélekedéssel ellentétben, a fekete teában csak kevéssel található kisebb mennyiség ezen értékes anyagokból, mint a zöld teában. Hirdetés Az antioxidánsok az emberi szervezet általános egészségvédő molekuláinak tekinthetők, hiszen hatásosan gátolják a szabad gyökök káros hatásait, melyek - daganatos vagy szív- és érrendszeri betegségek mellett - számos más kórállapot kialakításáért is felelősek.
Az antioxidánsokat nagy mennyiségben tartalmazó tea csökkenti az oxidatív károsodások következtében kialakuló betegségek előfordulását, úgymint a kardiovaszkuláris betegségekét, rosszindulatú daganatokét, ízületi gyulladásokét, Alzheimer-kórét. A teában kevés nátrium található a fokozott nátriumbevitel magas vérnyomás kialakulásához vezetemellett nagy mennyiségben tartalmaz káliumot, kalciumot és fluort.
Ennek alapján a teafogyasztás csökkentheti a csontritkulás mértékét, vagy megakadályozhatja annak kialakulását.
- Idős ember magas vérnyomása
- Főoldal » Gyógynövények világa » 5 gyógynövény a szív és az érrendszer egészségéért
- A szív egészségére legjobb hatással levő gyógynövények és fűszerek
- Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki.
- Izomtónus magas vérnyomás
- 8 vérnyomáscsökkentő gyógytea: védik a szív egészségét, és nagyon finomak - Egészség | Femina
Ma már hazánkban is egyre több fajta tea kapható, melyek eltérő színét a teacserje leveleinek más-más feldolgozási módja eredményezi. Kutatások a tea hatásairól Tudta a teáról? A gyógynövényteák a szó szoros értelmében vett teát, vagyis a teacserje levelét nem tartalmazzák, így gyógyhatásuknak semmi köze a tea gyógyhatásaihoz.
A teafogyasztás mind állatkísérletekben, mind betegek bevonásával végzett kutatásokban gátolta a rákmegelőző állapotok valódi rosszindulatú daganattá való kialakulásának folyamatát.
Feliratkozás: Front-Értesítő
Egy vizsgálat szerint azon személyek között, akik napi 3,75 dl teánál többet fogyasztottak, alacsonyabb volt a kardiovaszkuláris betegségek előfordulása. Egy másik kutatás során a tea és az ivóvíz hatásait hasonlították össze.
- Miért jó a galagonyatea? | medinose.hu - Meteo Klinika - Humánmeteorológia
- Mi a 3 fokú hipertónia veszélye
- Főoldal » Szívbetegek figyelmébe - kerülendő gyógynövények Sokan szednek valamilyen gyógynövény-készítményt vagy kivonatot egy sor betegségre a depressziótól a magas koleszterinszintig.
- Magas vérnyomás mi ez a betegség tünetei
- A tea hatásai az orvos szemével
- A szív egészségének legjobb ételei, amelyek csökkentik a szívbetegséget - Az Egészséges Táplálkozás
- Galagonya és csipkebogyó hipertónia esetén
- Cookie tájékoztató Hogyan javítja a rozmaring a szív és az agy egészségét?
Ennek során azt vizsgálták, hogy a tea illetve a víz fogyasztása hogyan befolyásolja az erekben a vér áramlását, amely közvetve utalhat a szív- és érrendszeri betegségek, a trombózisok kialakulásának veszélyére. A teafogyasztás jótékony az egészségre A nem szabályos áramlás az erek a tea jó a szív egészségére felületének a szabálytalanságát jelzi, amely plakkok jelenlétét feltételezi.
A plakkok szűkítik az erek, így a koszorúserek belső átmérőjét, emellett vérrögök kialakulására prediszponálnak. Mind a rövid, mind a hosszú távú eredmények szignifikáns különbséget mutattak: a teafogyasztók körében a megfelelő vizsgálatokkal az erek tágabbnak mutatkoztak, a véráramlás szabályosabb volt.
Számos egyéb vizsgálat hozott hasonló eredményeket. Ezek alapján megállapítható, hogy a teafogyasztás csökkenti a kardiovaszkuláris betegségek, a magas vérnyomás kialakulását. Átfogó, összegző, több kutatás eredményeit magában foglaló elemzések szerint a szívinfarktus előfordulása 11 százalékkal alacsonyabb azon személyek körében, akik naponta legalább 3-szor fogyasztanak teát.
Leírták a teafogyasztás koleszterinszintet csökkentő hatását is. Antibakteriális hatás A teának az antioxidáns hatás mellett fertőtlenítő, antibakteriális hatása is van a benne található katekinek jelenétének köszönhetően.
Gyuri bácsi a szív- és érrendszeri betegségekről
Ennek eredménye, hogy a szájüregben gátolja a fogszuvasodást okozó baktériumok elszaporodását, így a csíraszám visszaszorításával csökken a fogszuvasodás előfordulása, valamint annak mértéke is.
Emellett a katekinek védelmet nyújthatnak az emésztőrendszeri fertőzések egy része ellen. A zöld tea előnyösebb hatású A tea nem elhanyagolható élénkítő hatással is rendelkezik, jelentős koffein- és teofillintartalma miatt.
Hol talál meg minket?
Az arra érzékenyek ezért kerüljék a tea késő délutáni, esti fogyasztását, mert alvászavarokhoz, nyugtalansághoz vezethet. Ebből a szempontból a zöld tea fogyasztása előnyösebb, mivel abban kevesebb koffein található, illetve a felszívódás egyenletesebb, kiegyensúlyozottabb, hosszabb ideig tart.
Forrás: WEBBeteg.
