Pulzusszám videojátékok befolyásolják az egészséget

  1. Gyöngy súlycsökkentő rendszer
  2. Új jó gyógyszerek magas vérnyomás ellen

Kövess Péter Hogyan tárolták az emberek az élelmiszereket, amikor még nem létezett hűtő? Egy as felmérés szerint a magyar lakosság 60 százaléka videójátékozik rendszeresen.

Magas vérnyomás és halál közhiedelemmel ellentétben nem csak a tizenévesek játszanak, és bár a 18—25 év közötti korosztály 66 százaléka érintett, az ennél idősebbeknek is több mint a fele szokott videójátékozni.

Valószínűleg a legtöbben kapásból fel tudnánk sorolni egy csomó indokot, amiért nem jó túl sokat a konzol előtt ülni.

Exergaming

Épp ezért meglepő, hogy a videójátékoknak ezek mellett vannak olyan hatásai is, amik az előnyünkre válhatnak. A szórakozás és a kikapcsolódás mellett a játékok többsége lehetőséget teremt arra, hogy az emberek egymással — egy virtuális közösséggel — kapcsolatba lépjenek, miközben egy közös küldetés végrehajtásán dolgoznak.

Játssz több játékot! Itt van egy ötlet a gyermekek egészségének javítására: engedjék meg, hogy több videojátékot játszanak.

Az elmagányosodás a kényszerű otthon maradások miatt most a korábbiaknál is nagyobb mértékben van jelen a társadalomban, így a játék egyfajta eszköz lehet arra, hogy kapcsolatot teremtsünk másokkal. Kutatások eredményei szerint a videójátékok fejlesztik a kognitív képességeinket, bár az egyelőre nem világos, hogy ezeket később az offline világban is ugyanolyan hatékonysággal tudjuk-e alkalmazni, mint online.

pulzusszám videojátékok befolyásolják az egészséget vérnyomáscsökkentő ételek italok

Negatívumok A rendszeresen videójátékozók körében nagyobb eséllyel alakulnak ki ízületi sérülések, gyulladás vagy zsibbadás. Amennyiben ezek a problémák kezeletlenek maradnak, akár maradandó károsodás is keletkezhet.

Látták: Átírás 1 Dr. Pólya Tamás Sáringerné Dr. Túlsúlyos gyermekek játéka Nintendo Wii-vel egy előtanulmány tapasztalatai How do videogames influence players moral values and lifestyles?

A kéz, a kar, gyakran a könyök sérülése a videójátékosok körében igen elterjedt, ugyanis bármennyire is szeretnénk, az emberi testet nem arra tervezték, hogy folyamatosan videójátékozzon. Talán a fenti problémánál is egyértelműbb, hogy a rendszeres videójátékozás a legtöbb esetben elhízással jár.

Így hat a videójáték az egészségünkre. Spoiler: nem csak negatív hatásai vannak

Ha ugyanis naponta órákat töltesz a gép előtt, nagy eséllyel nem sokat mozogsz, sőt egyes kutatások szerint a videójátékozás megnövekedett táplálékfogyasztással is jár. Az eredmények szerint vagy a teltségérzet érzékelése romlik, vagy arról lehet szó, hogy a videójátékokkal járó mentális stressz aktiválja az agyi jutalmazóközpontot, ami fokozott táplálékfelvételhez vezet.

pulzusszám videojátékok befolyásolják az egészséget tachycardiás magas vérnyomás elleni gyógyszer

Ha ez nem lenne elég, sok játékos gyakran látásproblémával is küzd. A leggyakoribb ezek közül a szem megerőltetése, ami fejfájáshoz és koncentrációs zavarokhoz vezethet, de nem ritka, hogy a látás romlása is a sok gépezésre vezethető vissza.

Az egyelőre nyitott kérdés, hogy a videójáték-függőség önálló betegség-e, az Amerikai Pszichológiai Társaság szerint azonban mindenképp érdemes komolyan venni a dolgot.

PhD - Konferenciájának előadásai Budapest, Szerkesztette: Dr. Pakai Annamária3, Dr. Járomi Melinda4: Az osteoporotikus betegek egyensúlyfejlesztési lehetőségei Balance trainerrel

A rendszeres játszás következtében kialakulhat továbbá alvászavar, depresszió, agresszió és szorongás, a konkrét összefüggéseket azonban még vizsgálják. Felmerült az is, hogy a videójátékokban tapasztalt agresszió hatására a fiatalok az offline világban is erőszakosabbá válhatnak, érzelmi problémákkal küzdhetnek.

pulzusszám videojátékok befolyásolják az egészséget ájurvédikus gyógynövények a szív egészségéért

Az arany középút Mint sok más olyan tevékenység esetében, amik előnyeik mellett károkat is okozhatnak, a mértékletesség a kulcs. Fontos, hogy a játékosok tisztában legyenek a felmerülő kockázatokkalismerjék meg, hogy milyen hatása lehet a kontrollálatlan videójátékozásnak. Védjék az ízületeiket, a mentális állapotukat, és pihenjenek eleget.

Videó: A Pulzusszám-aktivitás-követő Segít Az Egészséges Testmozgás Mérésében

A szem egészségének megőrzése érdekében ki lehet próbálni a szabályt: 20 percenként 20 másodpercig nézz valamit, ami nagyjából 20 méterre van tőled. Megjelent Mentes Anyu legújabb szakácskönyve!

pulzusszám videojátékok befolyásolják az egészséget Platifillin hipertónia

Inzulinrezisztenseknek és mentesen táplálkozóknak főzni nagy kihívás. Ebben nyújt segítséget Pulzusszám videojátékok befolyásolják az egészséget Dóra, a Mentes Anyu megálmodója.

hozzászólások