Kapszaicin szív egészsége

Kis mértékben gyógyszer, nagy mértékben méreg? Összegyűjtöttük, mi mindent kell tudni a kapszaicinról, érdemes-e gyakran fogyasztani.

Először is tudni kell, hogy a paprika csípősségéért, illetve a szervezetre gyakorolt hatásaiért a kapszaicin a felelős, így most csak ezzel a hatóanyaggal, nem az egész chilipaprikával foglalkoztunk. Hogyan működik a kapszaicin?

Baj, ha szeretem a csípőset? Reinhardt István A paprika közismerten igen magas C-vitamin-tartalmú zöldség. Számos más vitamint és fontos növényi hatóanyagokat - karotinoidokat, luteint, likopint, zeaxantint - tartalmaz, így fogyasztása mindenképpen egészséges.

A kapszaicin a hő- és fájdalomérzékelő receptorokra hat, azok ingerküszöbét csökkenti, ezért érezzük forrónak a normál hőmérsékletet is. Ez nem csak a szájban, de a bőrön vagy a szemben is érződik, ha chilit eszünk vagy kapszaicintartalmú krémet használunk, csíp.

Forró, tüzes, ezeket a jelzőket szoktuk rá használni, azonban ez a hő, a hirtelen jött forróság nem károsítja a szöveteket úgy, mintha égési sérülést szereznénk, csak imitálja az érzést. Gyulladásos reakció viszont kialakulhat, gondoljunk csak arra, amikor a szemünkbe nyúlunk chilipaprikás kézzel. A kapszaicin előnyei Daganatos betegségek gyógyítása Több kutatás is megerősítette, hogy a kapszaicin hatékony a rákos megbetegedések elleni küzdelemben.

Több állatkísérletben is tesztelték, ahol egyes rákos daganatok növekedését meggátolta vagy jelentősen csökkentette. A vizsgálatok alapján a prosztatarák, illetve az emlőrák esetén a leghatásosabb, de még nem tisztázott a működési mechanizmusa. Gyomorbántalmak esetén Hatékonynak bizonyult gyomorgyulladás, így gyomorfekély és gyomorrák ellen is, ugyanis védi a gyomor nyálkahártyáját.

Felsős - Biológia / Földrajz / Történelem: A szív és a keringési rendszer (medinose.huály)

Bár sokáig úgy gondolják, hogy károsan hat a gyomorfekélyre, a legújabb kutatások ennek az ellenkezőjét bizonyították. Egyesek lehet, hogy érzékenyebben reagálnak rá, de alapvetően a kapszaicin növeli a gyomor nyálkahártyájának vérellátását, így regenerálja azt.

Ez az étel lehet a hosszú élet egyik titka? Origo A korai stádiumú kutatás eredményeit az Amerikai Szívgyógyászati Társaság American Heart Association éves konferenciáján ismertették a szerzők.

Fájdalomcsillapítás A kapszaicin bizonyítottan fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatással is bír, pl. Egyes bőrbetegségekre, például a pikkelysömörre is jótékonyan hat, helyi érzéstelenítésre is jó lehet.

A fájdalomingereket az úgynevezett P-anyag juttatja az agyba, ennek a hatásmechanizmusát befolyásolja a kapszaicin, így csökkenti a fájdalomérzetet. Antibakteriális Antibakteriális hatásai miatt arcüreggyulladás, de nátha vagy allergia esetén is hatásos gyógymód lehet, fertőtlenít, fokozza az orrnyálhakártya működését. Vérnyomás, vérkeringés A kapszaicin csökkenti a vércukorszintet, szabályozza a vérnyomást, helyreállítja, pezsdíti a vérkeringést, segít megelőzni a vérrögképződés kialakulását, a vérkeringést a belső szervektől a bőr felszínéig, mindenhol egyformán fokozza.

Erősíti a szív- és érrendszert

Szív- és érrendszeri problémák megelőzésében is nagy szerepe van. Gyorsítja az anyagcserét Mivel a kapszaicin növeli a testhőmérsékletet, fokozza a kalóriafelhasználást, a zsírégetést, így segít a testsúly- és étvágycsökkenésben, miközben felpörgeti az anyagcserét.

A kapszaicin hátrányai Bizonyított káros kapszaicin szív egészsége nincs, de ügyelni kell kapszaicin szív egészsége mennyiségre.

Miközben kis mértékben a gyulladásos bélbetegségek egyik legjobb ellenszere, nagy mértékben kikezdheti a gyomrot, ingerelheti azt, hasfájást, hányingert, hasmenést, gyomorégést okozhat. Ilyen esetekben a tej vagy valamilyen tejtermék hozhat gyors enyhülést. Az, hogy kinél vált ki gyomorproblémát, szubjektív, egyeseknél allergiás reakciót idézhet elő már kis mennyiségben is, de ez nem általános szabály.

• Erősíti a szív- és érrendszert | Új Szó | A szlovákiai magyar napilap és hírportál
• Hogy enyhítheti az erős paprika a fájdalmat? - EgészségKalauz
• Szimpatika – Az erőspaprika zsírégető és egészségvédő hatása
• Ezért érdemes csípős paprikát enned! - medinose.hu - Kipróbált receptek képekkel
• Magas vérnyomás betegség kockázati tényezői
• Koleszterin hipertónia
• Támadás egészségügyi szív orvosi
• A chili jótékony és káros hatásai: így hat a szervezetre a kapszaicin - Gasztro | Sóbors

Fotók: Getty Images.