Tökéletes egészség diéta szívbetegség. Ez a tízlépéses diéta csökkenti a szívbetegség esélyét | Nosalty

Létrehozva: Mondhatni, hogy az irányítás alapvetően a kezünkben van, s ennek része az is, hogy mit teszünk a tányérunkra. Az étrendünk közvetlen kapcsolatban áll a szívünk egészségével.

Az alábbiakban hat pontban sorolom fel, miért nem bízom az egészségügyi hatóságokban. A tudománynak kellene vezetni őket, nem pedig elavult dogmáknak, politikai nyomásnak vagy anyagi érdekeknek. Tökéletes egészség diéta szívbetegség azonban nem élünk tökéletes világban.

Olyan világban élünk, amit a pénz ural, és a jelentősebb nagyvállalatok mindenre kiterjesztik befolyásukat, beleértve az egészségügyi intézményeket is, amelyeknek egészségünket kellene védelmezniük. Ennek legjobb példája a Táplálkozástudományi és Dietetikai Akadémia, a világ legnagyobb táplálkozástudományi szakértőinek szervezete korábban ADA -Amerikai Dietetikus Szövetségként ismert.

Ez a szervezet engedélyezi és oktatja a bejegyzett dietetikusokat, azokat a szakembereket, akiket a végső szaktekintélyeknek tartunk az egészséges táplálkozás kérdéseiben.

Ezt a szervezet azonban anyagilag erősen támogatják az silány ételeket gyártó nagyvállalatok. Íme néhányan a leghűségesebb szponzorok közül: A Coca Cola, a Pepsico és a Mars cégek hatalmas összegekkel támogatják az akadémiát. Még oktatókurzusokat is indítanak a bejegyzett dietetikusoknak, melyek során azt tanítják, hogy a cukor nem árt a gyerekeknek.

Itt megjegyzem, nagyon sok bejegyzett dietetikus komolyan tiltakozik az efféle érdekellentétek miatt.

• GyártásTrend - Civilizációs betegségek a fejlődő világban
• Ez a tízlépéses diéta csökkenti a szívbetegség esélyét | Nosalty
• 7 étel, amit enned kell, ha elmúltál 50! | medinose.hu
• Főoldal » Betegségek » Szív és érbetegségek » Kell egy kis szíverősítő Még ha nem is tartozunk feltétlen a legfenyegetettebb rizikójú csoportba, nem árt időnként a szív működését kicsit támogatni szakadatlan munkája közben.
• Stressz ellen igyunk kakaót!
• Vélemények a magas vérnyomás akupunktúrájáról
• Ideális vérnyomás kalkulátor

Az is nehezen értelmezhető, hogy a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének partnerei közt miért szerepel kiemelt helyen az Édességgyártók Szövetsége? A sok kritika óta azóta a webszájtról a partnerlista eltűnt.

Még mindig azt állítják, hogy a telített zsír szívbetegséget okoz. Néhány nagyon befolyásos tudós meggyőződéssel állította, hogy a telített zsír, megemelve a vérben a koleszterin szintet, a szívrohamok fő okozója.

Ez a tízlépéses diéta csökkenti a szívbetegség esélyét

EZ az "étrend-szív hipotézis" azóta is az étrendi ajánlások sarokköve. Ez okból tanították nekünk, hogy kevesebb húst és zsírt fogyasszunk, növeljük viszont a magas szénhidrát tartalmú táplálékok, pl. Ez a hipotézis azonban nagyon gyönge lábakon állt, és mára be is bizonyosodott, hogy nem igaz. Az elmúlt évtizedekben sok nagy vizsgálat tanulmányozta ezt a kérdést. Egy 21 követéses vizsgálatból álló, összesen résztvevő adatait összefoglaló tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy nincsen kapcsolat a telített zsír és a szívbetegségek között 1.

MME Ahogy idősödik az ember lassul az anyagcseréje, ezért még inkább oda kell figyelnie az étkezésre. A cukros üdítők, snackek és magas szénhidráttartalmú ételek helyett érdemes olyan élelmiszereket fogyasztani, amelyek ásványi anyagokban, vitaminokban gazdagok és segítik az anyagcserét. Bab A bab kitűnő rost és vasforrás, aminek ráadásul a zsírtartalma nagyon alacsony. A főtt babot fogyaszthatod önmagában, vagy salátába téve, vagy köretként párolt zöldségekkel keverve.

Számos más vizsgálat is ezt az eredményt erősíti meg 23. Az az elgondolás, hogy a telített zsír szívbetegséget okoz, mindvégig mítosz volt.

Ennek ellenére, a fő egészségügyi szervezetek még mindig azt állítják, csökkentenünk kellene a tökéletes egészség diéta szívbetegség.

Ez a diéta jelentősen csökkentheti a szívbetegség kockázatát Egy új kutatás rávilágít egy bizonyos étkezési stílushoz kapcsolódó szívegészségügyi előnyökre Shutterstock. Természetesen a kérdésre adott válasz elsöprő mennyiségű különböző tényezőtől függ, de amikor egy majdnem, merjük mondani, tökéletes étkezési stílust kell meghatározni legalábbis amikor az egészségi állapot és a wellness népszerűsítéséről van szóa tudomány lehet, hogy elég közel jár. Azt is beszámolták, hogy a mediterrán étrend követése jobban véd a szívbetegségekkel szemben, mint a fizikai aktivitás. Az ACC jelentése szerint: 'Vizsgálatunk azt mutatja, hogy a mediterrán étrend minden embertípus számára előnyös beavatkozás - mindkét nemben, minden korcsoportban, egészséges és egészséges embereknél egyaránt' - mondta Ekavi Georgousopoulou, Ph. Panagiotakos, Ph.

Azokat a szervezeteket, amelyeket nem az ételgyártó cégek támogatnak, a gyógyszeripar támogatja. Nem csupán a "junk food" vállalatok húznak hasznot abból, hogy az emberekkel egészségtelen ételeket etetnek meg, hanem a gyógyszeripar is.

Minél több a beteg, annál több gyógyszert adnak el.

Az egyik legfélelmetesebb és leggyorsabban előretörő betegség napjainkban a 2-es típusú cukorbetegség, ami több mint millió embert érint világszerte. Ezt a betegséget főként a helytelen táplálkozás okozza, és együtt jár más életmód betegségekkel, mint pl. Ez a betegség csaknem teljesen gyógyítható.

Azok a népek, akik nem a nyugati "junk food" étrenden élnek, nem szenvednek a 2-es típusú cukorbetegségben. Amerikában az Amerikai Diabétesz Társaság ADA hivatott - legalábbis ezt állítják magukról - harcolni a cukorbetegség ellen.

Az ischaemiás szívbetegség dietoterápiája

Kinyilatkoztatott céljuk, hogy támogassák a kutatásokat, objektív, bizonyíték alapú információkkal szolgálják az embereket. Dietetikai tanácsaik azonban nem igazán tükrözik ezt az elhatározást.

Az ADA javaslata az, hogy a cukorbetegek zsírban szegény, szénhidrátban gazdag étrendet kövessenek. Bárki, még alapszintű biokémiai ismeretek birtokában is, könnyen megértheti, hogy ez miért jelent katasztrófát a cukorbetegek számára.

A cukorbetegek nem tudják megfelelően feldolgozni a szénhidrátokból származó glukózt, csak gyógyszerek segítségével képesek vércukorszintjüket lecsökkenteni.