Vitamin és szív egészsége

Szív- és érbetegségek a D-vitamin hiánya miatt Szerző: MTI A halálozási statisztika első helyén álló szívinfarktus és szélütés bekövetkezését sokféle vitamin nem megfelelő bevitelével is magyarázták, de most egy nagyszabású dán vizsgálat kimutatta, hogy az erek épségéhez megfelelő D-vitamin szint feltétlenül szükséges. A Koppenhágai Egyetemen Peter Brondum-Jacobsen és munkatársai tízezernél több panaszmentes dán nő és férfi átlagosan 29 éves megfigyelését végezte.

Pharmacoidea Szív Egészsége kapszula

Ennek a hatalmas tanulmánynak az volt a célja, hogy fölmérjék a különböző kockázati tényezők szerepét a szívinfarktus és a "szíveredetű" halálozás bekövetkeztében. Hirdetés Dánia valamennyi gyógyintézetének statisztikáit folyamatosan begyűjtötték, csakúgy mint a résztvevőkre vonatkozó egészségügyi adatokat is.

Kimutatták, hogy résztvevőnek lett koszorúér-betegség e, közülük személy kapott szívinfarktust és az összhalálozás személy volt. Elegendő a rendszeres napfény A kutatók azt is vizsgálták, hogy a vérben rendszeresen megvizsgált D-vitamin szint hogyan függött össze a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásával.

Összehasonlították a D-vitamin hiány os résztvevők egészségének alakulását azokéval, akiknek a vérében magas szintje volt ennek a vitaminnak. Hangsúlyozzák, hogy ezt a vitamint nem kell gyógyszerként szedni. Csak arra van szükség, hogy rendszeresen napsugár érje a bőrünket, figyelve arra, hogy elkerüljük a leégés t. Dániában az élelmiszerekbe sem adagolnak D-vitamint, hanem bíznak abban, hogy az emberek gyakran, de túlzás nélkül napoznak.

A D-vitamin vérszint egyértelműen arányos volt a szív- és érbetegség előfordulásával.

Elegendő a rendszeres napfény

A legalacsonyabb D-vitamin szintűek hajlama a koszorúér betegségre 41 százalékkal növekedett, 64 százalékkal gyakrabban kaptak infarktust, szívbetegség következtében halálozásuk 81 százalékkal volt magasabb. A munkacsoport a nemzetközi szakirodalomból is kigyűjtötte azokat az adatokat, amelyek ugyancsak ezt a kérdést érintették.

Hasonló módszerrel 17 tanulmány foglalkozott a D-vitamin és a szív-érrendszeri vitamin és szív egészsége összefüggésével.

Az adatok összesítése megegyezett a dán kutatók eredményeivel. A D-vitamin jelentősége szervezetünkben A D-vitamin elnevezés több, zsírban oldódó vitamint foglal magába.

Magosi Judit szerzőről

Legfontosabb feladata a kalciumháztartás szabályozása, és a csontok ásványosítása. A D-vitamin egy részét, szervezetünk az elfogyasztott ételekből nyeri, másik részét pedig saját maga állítja elő napfény hatására.

Az egészséges felnőttek D-vitamin szükségletét fedezi, ha elegendő időt töltenek a napfényen. A táplálkozással felvett mennyiség nem olyan jelentős.