Diéta egészség szív japán szent.
Letöltés PDF A diéta, amirõl mindenki beszél! A South Beach Diéta könnyû, egyszerû és finom. Arthur Agatston kardiológus éveken át bíztatta a pácienseit, hogy aszívük érdekében adjanak le a súlyukból, de a különbözõ diétákat túl nehéz volt követni vagy túlságosan kíméletlenek voltak a korlátozásaik.
Némelyik határozottan veszélyes is volt. Senki nem tudta igazán hosszabb ideig betartani a zsírszegény étrend elõírásait. Az a diéta pedig hasznavehetetlen, amelyiket nem lehet betartani.
Ezért hát Dr. Agatston kidolgozta diéta egészség szív japán szent sajátját. A South Beach diéta nem bonyolult és nem igényel koplalást.
Agatston étrendje megengedi, hogy azt egye, amit szeret: húst és halat, sajtot, egészséges olajokat és olajos magvakat, zöldségeket, a megfelelõ szénhidrátokat és édességeket. Megtanulja elkerülni az olyan rossz szénhidrátokat, mint a finomliszt, a cukor és a sültkrumpli. És ami az egészben a legjobb, hogy ahogy fogy, elsõnek éppen az a makacs zsírpárna tûnik el a hasáról!
Agatston diétája következetesen meggyõzõ eredményeket produkált kg fogyás az elsõ 2 hét alatt! Most ön is csatlakozhat a fittek és elragadóak táborához a South Beach diétával.
Így néz ki egy nap a ketogén diétán
Agatston elismert kardiológus, aki számos eredménnyel büszkélkedhet, de a South Beach diéta valószínûleg a legjobb ezek közül. Nagyon fontos, hogy ez nem egy 'újabb diétás könyv'.
Kövessen bennünket a Facebookon!
Ez egy könyv, ami az egészségrõl és a jó közérzetrõl szól. Agatston kiválóan magyarázza el az elfogyasztott ételek típusainak fontosságát és azt, hogy ennek milyen hatása van az olyan betegségek megelõzésére, mint a szívkoszorúér betegség vagy a cukorbetegség. Nem rex szív egészsége jobban érzi majd magát, ha ezt a táplálkozási módot követi, hanem kinézni és élni is jobban fog.
