Ünnep szív egészsége

szív egészsége

szív egészsége

Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra. A cikkben szereplő információk a megjelenéskor pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Különösen karácsony és Újév napján. De milyen ünnep szív egészsége állnak a háttérben, és hogyan tartsuk egészségesen a szívünket?

Köztudott, hogy a dohányzás, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, cukorbetegség, a testmozgás hiánya és az életkor mind komoly kockázati tényező a koszorúér betegségek kialakulásában.

egy személynek hat ujja van és magas a vérnyomása

Azt azonban már kevesebben tudják, hogy az év bizonyos időszakai is a kiváltó okok közé tartozhatnak. Szívinfarktust okozó időjárás? A koszorúér betegségeket az artériákban lerakódó zsíros plakkok okozzák, melyek elszűkítik a szívhez futó ereket.

mik a jó gyógyszerek a magas vérnyomás ellen

A plakk leválása vérrögképződéshez vezethet, ami szívinfarktust okoz. A hideg időjárás megterheli a szívet. Az erek ünnep szív egészsége, ez megemeli a vérnyomást, és a magas vérnyomás miatt lejtős is gyorsabban alvad. A fagyos idő megterheli a szívet, a fizikai megterhelés pedig csak tovább ronthat ezen, és növeli a szívroham kialakulásának kockázatát.

  • Ne vegye a szívére a karácsonyt! - Budai Egészségközpont
  • Keverjük össze a kókuszolajat és az eritritet egy tálban Keverjük hozzá a tejet Ezután hozzáadjuk a maradék hozzávalót, a csokireszeléket utolsóként A süti tésztát 30 percre hűtőbe tesszük.
  • Gyönyörű, szív alakú, egészséges és a virágzása is ünnep | Klubrádió
  • Paleo diéta receptek
  • 3 szuperélelmiszer, 3 egészséges desszert karácsonyra!
  • Átutalásos Fizetési mód Ha átutalással szeretnéd kiegyenlíteni a csomag árát, akkor ezt a fizetési módot neked találták ki.
  • A legfrissebb hírek itt A kardiovaszkuláris betegségek A kardiovaszkuláris betegségek körébe tartozik minden szív- és érrendszeri betegség, így az agyi vérellátással kapcsolatos problémák is.
  • Szívproblémák az ünnepek alatt

Ezért gyakori például a megerőltető hólapátolást követő szívroham. Ünnepi szívroham A hideg időjárás önmagában nem magyarázat az ünnepek alatt megnövekedett számban jelentkező halálos szívrohamokért.

Egy statisztikai elemzés szerint karácsony napján több szívroham történik, mint az év bármely más napján. Ennek többek között az az oka, hogy a betegek az első szívpanaszok jelentkezését követően hajlamosak elhalasztani az orvoshoz fordulást, azzal az ürüggyel, hogy nem akarják, hogy az árnyékot vessen a karácsonyi vagy újévi ünneplésre.

Különösen így van ez azoknál, akik utazást is terveznek erre az időszakra.

milyen sportokat végezhet magas vérnyomás esetén

Mindez azonban veszélyes, mert a kórházak sem teljes létszámmal működnek az ünnepek alatt, utazás közben pedig még nehezebb segítséget hívni, ha arra mégis szükség volna. Pedig a már meglévő szívpanaszokat tovább súlyosbítja az, hogy karácsonykor hajlamosak vagyunk sokat és egészségtelenül enni, a szokásosnál több alkoholt fogyasztani, ami mind külön terhet jelent a már meggyengült szívre.

Ünnepek után különösen figyeljünk a szívünkre!

Megelőzés Kerülje a nagy hideget, és öltözzön rétegesen! Kerülje azokat a helyzeteket, melyek megterhelik a szívet — fizikai megterhelés, érzelmi stressz Figyeljen az alkoholfogyasztásra! A túlzott ivás pitvarfibrillációt, szívritmuszavart okozhat, melyek növelik a szívinfarktus és stroke kockázatát.

A járvány nélkül is bizonyítottan ilyenkor a legtöbb a szívinfarktusok, szívritmuszavarok és pitvarfibrillációk száma, de most a COVID19 árnyékában ez még inkább így van.

Oltassa be magát influenza ellen. A fertőző betegségek és a láz tovább terhelik a szívet. Kérjen segítséget! Ha mellkasi fájdalma van, keresse fel az orvost, ne halogassa a kezelést! Ne feledje, a tét nagy, s bizonyára nem akarja, hogy egy szívroham elrontsa a család ünnepét!

emelkedett hemoglobin magas vérnyomás esetén

hozzászólások