Szójaszósz és a szív egészsége, Ajánlott és kerülendő ételek magas vérnyomás esetén - EgészségKalauz

szójaszósz és a szív egészsége

Szójaszósz magas vérnyomás esetén

Termékenység romlása Veszélyeztetett terhesség és szoptatási nehézségek A szója propagálói azt állítják összekeverve a fermentált és a nem fermentált szójáthogy a szója mindentől megvéd minket, a vastagbél- a prosztata- és az emlőráktól kezdve a sztrókon, csontritkuláson át az asztmáig. De ezek a lelkes propagálók nem tesznek említést a szója hátrányait megvilágító kutatásokról, és mindazon veszélyekről, amelyek az egészségünket fenyegetik.

További szerencsétlen tényező az, hogy a világ szójatermelésének 80 százalékát a mezőgazdasági állatok táplálásában használják fel, ami által a szójatermelés hozzájárul az erdőirtáshoz.

  • Változó vérnyomás
  • 5 étel, amiről eddig azt hitted, egészséges: pedig nem
  • Gyerekek egészségügyi szív videók
  • Capilaris magas vérnyomás
  • Amikor 3 fokú magas vérnyomást kapnak
  • A sónak hosszú ideje nagyon rossz híre van, és számos kutatás bizonyította, hogy a mértéktelen sófogyasztás jelentősen emeli a magas vérnyomás-betegség, és így ezen keresztül a szív- és érrendszeri panaszok, a szívrohamaz agyvérzés rizikóját is.

A szója néhány propagálója azt tanácsolja mindannyiunknak, hogy legyünk vegetáriánusok - meggondolatlan javaslat, ami a táplálkozásról való ismeretek teljes hiányáról tanúskodik - holott inkább azt kellene megvizsgálnunk, hogy a nagyüzemi állattartásban hogyan tenyésztik és etetik az állatokat.

Miért olyan kockázatos dolog a szója fogyasztás? Az alábbiakban összefoglaljuk a szója legszembetűnőbb problémáit.

Mi az a kókusz aminó szósz, és miért érdemes kipróbálni a szójaszósz helyett?

Az Amerikában termesztett szója 91 százaléka genetikailag Meddig élnek magas vérnyomásban szenvedők GM. A génmódosítás azért történik, hogy a növény ellenállóvá váljon a mérgező gyomirtó permetezőszereknek. Miközben ennek az a célja, hogy növelje a gazdasági hatékonyságot, és olcsóbb szójával lássa el a fogyasztókat, a szója tele lesz a mérgező gyomirtó szerekkel.

A növények olyan baktérium géneket is tartalmaznak, amelyek az emberi táplálékokban soha elő nem forduló fehérjét termelnek. A GM szója összefügg az allergia növekedésével is. A GM táplálékokról ezidáig egy publikált tanulmány erősítette meg, hogy a GM szójába illesztett gén átmegy a bélbaktériumok DNS-ébe és ott tovább működik.

Ajánlott és kerülendő ételek magas vérnyomás esetén

Ez azt jelenti, hogy évekkel azután, hogy Ön már nem fogyaszt GM szóját, még mindig termelődhet a beleiben folyamatosan egy potenciálisan allergén hatású fehérje. A szója "anti-tápanyagok" néven ismert természetes toxinokat tartalmaz. Ilyenek a szaponinok, a szójatoxin, a fitátok, a fehérjebontó enzim gátlók, az oxalátok, a goitrogén pajzsmirigy károsító és az ösztrogén.

Szója, egy ellentmondásos étel - Együk vagy kerüljük?

Ezek némelyike akadályozza a fehérje emésztéshez szükséges enzimek működését. Egy kis mennyiségű anti-tápanyag még valószínűleg nem okoz gondot, de sok amerikai fogyaszt manapság rendkívül nagy mennyiségű szóját.

A szója hemagglutinint tartalmaz. A hemagglutinin a vörösvérsejtek összetapadását idézi elő, melyek aztán nem képesek megfelelően felvenni és eljuttatni az oxigént a szövetekbe.

A szója goitrogént tartalmaz, olyan anyagot, amely a pajzsmirigy szójaszósz és a szív egészsége szintetizálását és a jód anyagcserét akadályozza, így gátolja a pajzsmirigy megfelelő működését. A szója fitátokat tartalmaz.

szójaszósz és a szív egészsége magas vérnyomás háttér bradycardia

A fitinsav jelentősen meggátolja az alapvető ásványi anyagok felvételét, ilyen például a kalcium, magnézium, mangán, réz, vas és legfőképpen a cink. Ez leginkább a vegetáriánusok számára problematikus, mivel a húsfogyasztás csökkenti a fitátok hatását ezért hasznos a szója mellett húst is fogyasztani.

Egészséges fordulat a hagyományos filippínó ételekben

A szója tele van genistein és daidzein izoflavonidokkal. Ezek a fitoösztrogének fajtái, melyek növényekben található vegyületek, és az ösztrogénhez hasonló hatást fejtenek ki. Nagy mennyiségben azonban akadályozzák az ösztrogén termelődését, tönkreteszik az endokrin működést, meddőséget okozhatnak, növelhetik az emlőrák kockázatát.

Napi két pohár szójatej elfogyasztása egy hónapon keresztül már megváltoztathatja a menstruációs ciklust.

szójaszósz és a szív egészsége diéta egészség szív receptfüzet ingyenes

Noha az FDA szabályozza az ösztrogént tartalmazó termékek forgalmazását, a szójára nincsenek figyelmeztető jelzések. A szója mérgező mennyiségű alumíniumot és mangánt tartalmaz. A szóját alumínium tartályokban dolgozzák fel, az alumínium átszűrődhet a szójatermékbe.

  • Magas vérnyomás esetén milyen nyomás lehet alacsony
  • Táplálkozás / anyagcsere, Szójaszósz és magas vérnyomás
  • Szív egészsége fekete nők számára
  • 25 évesen magas vérnyomás
  • Bors magas vérnyomás ellen
  • Sokszor azonban találkozhatunk olyan ételekkel, amikről azt hittük, hogy egészségesek, de valójában nem azok.

A szója tápszerben szor magasabb a mangán, mint az anyatejben. A szója bébitápszer veszélyezteti a baba egészségét. Az amerikai csecsemők csaknem 20 százalékát táplálják szójatápszerrel, pedig a szójában található ösztrogén visszafordíthatatlanul károsíthatja a csecsemő nemi fejlődését és egészségét.

Valóban jót tesz önnek a szója?

A szójatápszerrel táplált csecsemők. A szójatápszerrel táplált csecsemők akár A rovarirtók és a génmódosítás problémája Az Egyesült Államokban termesztett szója több mint szójaszósz és a szív egészsége százaléka génmódosított, és az amerikai szójatermés több mint 90 százaléka génmódosított.

szójaszósz és a szív egészsége a magas vérnyomás elleni gyógyszerek olcsók és hatékonyak

Mióta ban elkezdték a GM táplálékok árusítását, óriási mértékben megnőtt a meddőség előfordulása és az alacsony testsúllyal világra jött csecsemők száma. Javaslatok arra, hogyan kerülhető el a nem kívánt szója táplálék Egyszerű gyakorlati szabályként tartsa észben, hogy csak fermentált szójaterméket szabad fogyasztani Pl, tempeh, miso, natto, vagy tradicionálisan elkészített szója szósz. Feltétlenül kerülendő szójatermékek: A húspótló szövetszerkezetű szójafehérje TVP vagy szójaprotein izolátum Szójabab olaj.

hozzászólások